所谓负面情绪是指愤怒、恐惧、抑郁等消极的情绪。青少年学生由于内外原因的影响，如被人欺侮、自惭形秽、自负、家庭或团体不公正待遇、不合理的限制和遣责、挫折与失败等，都可能造成负面情绪纷扰，影响其身心健康。如不及时教育和辅导，可能养成某种低级的情趣。因此，教师应密切关注并有针对性的调适学生的负面情绪纷扰，根除其消极影响。
　　首先，要矫正使学生产生消极情绪的观念。耐心帮助学生分清“自尊心”与“虚荣心”；“自豪”与“骄傲”；“羡慕”与“妒忌”等不同心理品质的是非界限。如某同学的成绩较差，有的同学们看不起她，她感到自己在同学面前抬不起头，但为了挽回面子，于是就用钱去拉拢同学，以满足自己的虚荣心，并认为自己和同学们处得还不错。在中队委改选时，她参加了体育委员的竞选，结果，只有一票赞成（这一票是她自己投的）。当时，她将头低到抽屉下，失声痛哭，过后几天，情绪十分低落，大有破罐子破摔之势，老师开导她要把自己的学习搞好，改变同学们对自己的印象，但效果仍不理想。此时恰逢运动会即将召开，老师再次找她谈心，希望她发挥自己的体育特长，为班级争光。这几天，孩子脸上终于露出笑容，情绪逐渐稳定下来，积极投入运动会的训练之中，而且学习面貌也有了好转。
　　其次，应善于疏导，指导学生情绪的发泄。心理实验和实践经验表明，强行压抑情绪的表露和释放有害身心健康，而极端放纵个人的情绪，也是后患无穷。所以，合理释放、适度节制和升华可以发泄内心的负面情绪纷挠，减少学生心理上的压力和紧张度。人都有情绪低落的时候，要保持精神和心理上的平衡，情绪上就需要得到适当的发泄。这就要我们留心观察学生的情绪变化，体谅、关心他们，指导他们在合适的环境下把情绪发泄出来。
　　甲同学一向成绩较好而且自尊心很强，可是本期第一单元练习卷不及格，这也是她平生第一次不及格。她把卷子拿回家交给妈妈，妈妈也十分失望，心里一阵阵难过。但是她妈妈没有发火，她很同情孩子，说：“这次的成绩这么差劲，你一定是意想不到了。这次的失败当然是令你失望的。你心里一定很难受，想哭就哭吧，别憋在心里。”孩子当时的心情正好被妈妈说中，失声痛哭。等孩子的情绪稳定后，她又和孩子一起分析这次失败的原因，总结教训，鼓励孩子今后再努力。这个实例中的妈妈就做到了关注孩子的负面情绪，采取了正确的方法，达到了很好的效果。
　　还有，对学生不要臆测、歧视，不要损伤他们的自尊心和人格。如果那样做，容易使学生产生对立情绪。只有“动之以情，晓之以理”，尊重学生的人格，消除其恐惧心理和对立情绪，才有利于克服其负面情绪。再有，要加强正面教育，利用肯定情绪，克服其负面情绪。青少年有一种积极向上的心理状态，教师要善于发现和把握他们心灵中闪光的东西，要善于点燃他们的自尊心和集体荣誉感的火种，这对于克服他们的自卑心理、虚荣心理、利己主义情感、不友善情感等都有重要的影响。
　　此外，应辅导青少年扩大胸襟。青少年容易激动愤怒，形成性格上的暴躁习性。因此要引导青少年逐渐养成涵养谦逊的品德，使他们心胸开朗，对人对事应从多方面、多角度去看。学会用理智驾驭和调节自己的情绪。这些对于纠正其粗暴任性、感情用事的毛病，培养高尚的情操、有着更为重要的意义。
　　我们应站在素质教育的高度关注学生的情绪，变以前的无意识关注为有意识关注，激发他们的肯定情绪，调适他们的负面情绪，使他们非智力和智力都得到发展。